LONG SON RENNES - Arts martiaux

10 positions de base - Thập bộ tấn pháp

Cahier technique sur les 10 positions de base

Ci-dessous un aide-mémoire de 10 positions de base du Vo Co Truyen Vietnam

1. Chuẩn bị: Se prépararer

2. Lập tấn: Se mettre en position

 

3. Trung bình tấn: Position moyenne

4. Đinh tấn: Position forte

5. Trảo mã tấn: Position de la marche du cheval

6. Xà tấn: Position du serpent

7. Hạc tấn: Position de la grue

8. Toạ (Qui) tấn: Position assise

9. Qui tấn: Position agenouillée

 10. Liên hoa tấn: Position de la fleur de lotus

 

Long Son participe à Tout Rennes Au Dojo

 17ème édition de Tout Rennes Au Dojo

Tout Rennes Au Dojo a organisé le Samedi 21 Mai la 17ème édition de son gala des arts martiaux à la Halle Martenot, place des Lices.
Long Son a eu le plaisir de participer à cette manifestation incontournable pour les arts martiaux et sports de combat de Rennes. 
Merci à toute l'équipe Long Son qui s'est mobilisée en nombre, super ambiance!